Das war dann wohl nix mit Europameister, oder?

;-)

Gar nicht so einfach, den "alten" Körper nach sechs Jahren der Bewegungslosigkeit und des "Verfalls", bzw. der Vernachlässigung, wieder auf Vordermann zu bringen. Erst - am Anfang des Sportprogramms - Zwicken hier, Zwicken da, lauter Beschwerdemeldungen - aus den Gelenken, den Knochen, den inneren Organen. Das hat sich weitestgehend erledigt inzwischen. Aber dann ist da ja noch die krasse und abrupte Ernährungsumstellung! Zuletzt gab's dann also noch recht massive Müdigkeit, gepaart mit einer gediegenen (und extrem nervenden) Konzentrationsschwäche.

Also: Mineralien und Vitamine mussten her.

Das komplette Spektrum, plus eine Extradosis Eisen.

Und siehe da: es funzt wieder.

*gg*

Wirklich nicht so einfach, die neue, gesündere und fittere Balance zu finden, aber - watt mutt, dat mutt, gell?!

;-)

Jepp.

Geil!!!

Genau das Richtige, inklusive der richtigen Jungs. Was bin ich froh, dass ich nicht in einem dieser Edelstudios voller überzüchteter Gestalten gelandet bin, sondern mich gleich in Richtung Völklingen orientiert habe. Dorthin, wo die harten Jungs die Hanteln und das Zepter schwingen.

*lach*

Heute: Brust, Rücken, Nacken, Bauch und ein wenig Ausdauer.

Der Körper glüht geil!!!

;-)

So, zuletzt kam es also, wie es unvermeidlich irgendwann mal kommen musste (nach den üblichen Schmerzattacken, die in den letzten Jahren, und eigentlich auch mein ganzes Leben lang schon, immer mal wieder aufgetreten sind - verdammte Größe, *grmpf* - ;-)): es gab den rückentechnischen Overkill! Inklusive wochenlang anhaltender Schmerzen, zum Teil heftigster Bewegungseinschränkungen, sowie ganz gediegener Panikvisionen von vorzeitiger Vergreisung und einem Restleben krumm gebeugt am Stock.

Höchste Eisenbahn, etwas zu unternehmen.

Inzwischen sind die Schmerzen zwar wieder eingedämmt, aber das alleine hilft ja eben auch nicht auf Dauer, also - und jetzt komm ich auch schon zum eigentlichen Thema/*lach*: kurz gesagt, ich muss - auf dringende Empfehlung meines Arztes hin - ins Fitnessstudio.

*gg*

Zwecks systematischem und gezieltem Aufbau der Rückenmuskulatur.

An die Maschinen, Herr Groß!

*urgs*

Hab in einem entsprechenden Laden dann auch gleich einen Typ getroffen, der mir - alleine mit dem Tonfall seiner Stimme und dem harten Glanz seiner Augen - brutalste Muskelarbeit angedroht hat.

*lach*

Die ersten beiden Einheiten gibt's am Freitag und Samstag.

Und Bodybuilderchinesisch lern ich jetzt auch. Erste Lektion: der Muskel ganz unten im Rücken - das ist der "RÜCKENSTRECKER"! Und ich weiß wirklich nicht, ob ich mich jetzt über diese Bezeichnung amüsieren, oder ob ich erzittern soll vor Angst.

*lach*

;-)

Natürlich werd ich, wenn ich denn schon mal da bin, den ganzen Körper bearbeiten (V. schlägt jetzt einen schwarzeneggerähnlichen Karriereweg ein, schätz ich mal).

Schon seltsam, wie es manchmal läuft: Bart ab, inzwischen bald zehn Kilo leichter, schwimmend, laufend, und jetzt auch noch auf dem Weg zum trainierten Muskeltier (wahrscheinlich auch noch mitsamt Eiweiß-Power-Trink und lässig gesundem Mineraliencocktail an der Bodybuilderbar, oder so).

;-)

Seltsam, seltsam (aber so steht es geschrieben).

Achtung Welt, halt dich fest, zieh dich warm an! Ich komme zurück! Größer, gerader und - vor allem - ausdauernder und stärker als jemals zuvor!

;-)

... irgendwie notwendig, und auch mal angebracht, denk ich: der Aids-Test.

Schon eine spannende Sache, oder?

"Schaun wir mal", wie der Kaiser immer sagte.

*schluck*

Ich komm mir vor - wie vor Gericht, wie vor einer Urteilsverkündung - "Der Prozess". Bleibt nur zu hoffen, dass meine - ansatzweise - morbid-schelmischen Scherzchen, in der Praxis, mir nicht demnächst kolossal aus dem Gesicht fallen.

*urgs*

ANGST!!!

*zitter*

;-)

***

Nachtrag:

Negativ.

Und es gab auch gleich ne saftige Belohnung.

;-)

... Zwischenmeldung aus dem harten Frühlingsgebiet "Saarland".

Und zwar filmtechnisch.

"Elizabeth - Das Goldene Königreich", Cate Blanchett, Geoffrey Rusch etc., schlägt hier alle Rekorde, was beispielsweise die Länge der Dauerschleife und auch so manch ein anderes Merkmal betrifft.

Wird wohl ne Kritik geben, denk ich.

;-)

V.

... explodiert - in Farben.

;-)

... Bart ist ab!!!

Nach zwei Jahren!

Und man, sieht der Typ gut aus!

*lach*

;-)

Ein Scherz.

Oder?

;-)

So der Mensch, in irgendeiner seiner Erscheinungsformen, überhaupt ein ästhetischer Genuss sein kann - und er kann es, ich weiß das nun sicher -, so habe ich heute sechs Stunden lang das schlicht nicht mehr zu überbietende, ultimative Absolutum gesehen, gehört, gerochen - ziemlich nahe.

Firma dankt!

;-)

Und nun: ans Werk!

;-)

... ist das denn für ein bizarrer Fackellauf zur Olympiade?

*lach*

Unglaublich, vielleicht sollten sie das sein lassen, und das Ding lieber im Panzerwagen nach China fahren.

;-)