Gar nicht so einfach, den "alten" Körper nach sechs Jahren der Bewegungslosigkeit und des "Verfalls", bzw. der Vernachlässigung, wieder auf Vordermann zu bringen. Erst - am Anfang des Sportprogramms - Zwicken hier, Zwicken da, lauter Beschwerdemeldungen - aus den Gelenken, den Knochen, den inneren Organen. Das hat sich weitestgehend erledigt inzwischen. Aber dann ist da ja noch die krasse und abrupte Ernährungsumstellung! Zuletzt gab's dann also noch recht massive Müdigkeit, gepaart mit einer gediegenen (und extrem nervenden) Konzentrationsschwäche.

Also: Mineralien und Vitamine mussten her.

Das komplette Spektrum, plus eine Extradosis Eisen.

Und siehe da: es funzt wieder.

*gg*

Wirklich nicht so einfach, die neue, gesündere und fittere Balance zu finden, aber - watt mutt, dat mutt, gell?!

;-)