"Umstellungsprobleme"
Gar nicht so einfach, den "alten" Körper nach sechs Jahren der Bewegungslosigkeit und des "Verfalls", bzw. der Vernachlässigung, wieder auf Vordermann zu bringen. Erst - am Anfang des Sportprogramms - Zwicken hier, Zwicken da, lauter Beschwerdemeldungen - aus den Gelenken, den Knochen, den inneren Organen. Das hat sich weitestgehend erledigt inzwischen. Aber dann ist da ja noch die krasse und abrupte Ernährungsumstellung! Zuletzt gab's dann also noch recht massive Müdigkeit, gepaart mit einer gediegenen (und extrem nervenden) Konzentrationsschwäche.
Also: Mineralien und Vitamine mussten her.
Das komplette Spektrum, plus eine Extradosis Eisen.
Und siehe da: es funzt wieder.
*gg*
Wirklich nicht so einfach, die neue, gesündere und fittere Balance zu finden, aber - watt mutt, dat mutt, gell?!
;-)
Also: Mineralien und Vitamine mussten her.
Das komplette Spektrum, plus eine Extradosis Eisen.
Und siehe da: es funzt wieder.
*gg*
Wirklich nicht so einfach, die neue, gesündere und fittere Balance zu finden, aber - watt mutt, dat mutt, gell?!
;-)
V - 4. Jun, 20:18
http://www.dasgelbeforum.net/forum_entry.php?id=22296
(im übrigen müsstest du dann nur noch etwas eisen, folsäure und b12 zusätzlich nehmen...)
oder machst du schon einen auf "eiweissmast"? *lol*
Aber ich hab ja jetzt - mit netten Kapseln von geradezu bezaubernder Farbe/*gg* - zum mineralisch-vitamintechnischen Rundumschlag angesetzt, plus Eisen eben.
Das hat wohl gefehlt, denn jetzt is es wieder besser. Wie weggeblasen - sowohl die Müdigkeit, als auch die Schwierigkeiten mit der Konzentration.
Das Ganze mit der Umstellung war ja auch geradezu ein Kickstart, von Null auf Hundert in einer Sekunde, quasi.
*lach*
Musste ja irgendwie Stress geben für das Körperchen.
;-)
Ich glaub, wenn ich fertig bin, schreib ich ein Diätbuch.
*lach*
;-)
Kommt gut das Zeug, da hat mir offensichtlich was gefehlt.
*lach*
off-topic
:-)